Mijn naam is Wendy. Ik ben begonnen met masseren toen ik ontdekte wat het lichamelijk en geestelijk met mij deed. Dit wilde ik andere mensen ook laten ervaren. Met massage ga je uit je hoofd terug in je lichaam. Massage is goed voor je spieren en je geest. Spanning, stress en een vol hoofd werken vaak op je lichaam waardoor je verschillende lichamelijke klachten kunt ervaren. Denk hierbij aan stijve en pijnlijke spieren, slecht slapen, nek-en schouderklachten en hoofdpijn. Een goede balans tussen lichaam en geest is dan ook erg belangrijk. Een massage kan je hier zeker bij helpen. Door het masseren en aanraken van de Muscles (spieren) ervaar je rust in je Mind (geest). Dat is de kracht van massage. Wil jij dit ook ervaren? Maak dan een afspraak en ervaar zelf wat massage met je kan doen.
Ontspannings/klassieke massage
Deze vorm van massage is het meest bekend en al duizenden jaren oud. De basis van deze massage is om het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor een ontspannen geest. Regelmatig een ontspanningsmassage werkt preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het geheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Tijdens het masseren kijk en voel ik wat jou lichaam nodig heeft. Dit kan een volledige ontspanningsmassage zijn maar ook een iets stevigere massage op de plekken waar ik wat tegen kom. Het doel is dat u met een goed gevoel naar huis gaat. Deze massage stimuleert de bloedsomloop, ontspant het lichaam en kalmeert het zenuwstelsel. Ook worden afvalstoffen afgevoerd waardoor het herstel van de spieren wordt gestimuleerd. Dit kan er soms voor zorgen dat u even wat spierpijn heeft. Het is dan ook belangrijk om na een massage veel water te drinken zodat deze afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Stoelmassage
Stoelmassage is een van de meest populaire bedrijfsactiviteiten. De ultieme oppepper voor uw medewerker. Dit is ook niet vreemd gezien uit onderzoek is gebleken dat met stoelmassage stress-en pijnklachten tot wel 40% kunnen afnemen. Deze massage is een effectieve massage van 15 tot maximaal 20 minuten, over de kleding heen. Je zit op een ergonomische massagestoel die op jou lichaam wordt afgesteld. Tijdens de massage worden de meest belaste spieren zoals rug, schouders, armen en nek gemasseerd. Wanneer je langere tijd in dezelfde houding werkt kan dit een negatief effect hebben op je lichaam. Na deze massage is de doorbloeding van deze spieren weer opgewekt en zul je direct verlichting voelen. Het is een populaire massage en makkelijk op locatie uit te voeren. Dit is een laagdrempelige massage gezien u uw kleding aanhoud. De massage werkt preventief en is bijzonder geschikt ter voorkoming van stress en andere klachten. Deze massage kunt u natuurlijk ook gewoon in mijn praktijk ontvangen.
Guasha en Cupping zijn alternatieve behandelmethoden die worden gebruikt om spanning en pijn te verminderen. De behandelingen zijn een beetje vergelijkbaar en gericht op het verwijderen van afvalstoffen en het opheffen van blokkades. Ook zorgen ze beide voor een betere doorbloeding en energiestroom. Bij Guasha gebeurt dit doormiddel van het schrapen met een speciale (edel) steen van Jade of rozenkwarts. Hiermee wordt over de huid gewreven. Bij Cupping gebeurt dit door het plaatsen van een cup welke zich vacuum zuigt op uw huid. Hierdoor wordt de huid en spier als het ware omhooggetrokken. Beide technieken kunnen rode tot zelfs diep paarse plekken veroorzaken. Deze plekken verdwijnen doorgaans tussen de 3 en 7 dagen. Triggerpoints massage is een techniek van diepe strijkingen en/of continue druk op en rondom een triggerpoint met als doel de verkramping in de spier op te heffen en de spierfunctie te herstellen. Deze methodes ruimen op en maken ons lichaam weer een beetje blijer. Deze methodes worden gecombineerd met gewone massage technieken. Dit gebeurt altijd in overleg. Guasha en cupping zullen niet tegelijk in 1 massage gegeven worden.
Zwangerschapsmassage biedt vrouwen ondersteuning bij de fysieke en lichamelijke veranderingen die tijdens de zwangerschap ontstaan. Zo kun je pijn ervaren in de rug, nek en schouders, vasthouden van vocht, slecht slapen en last hebben van onrustige benen. Een zwangerschapsmassage is een zachte massage maar kan zeker klachten verminderen en voor diepe ontspanning zorgen waardoor je meer rust in je lichaam ervaart. Houdt je vocht vast dan kan een massage zeker helpen om dit af te drijven mits je bloeddruk gezond is. Voor een zwangerschapsmassage gelden in de basis dezelfde contra-indicaties als bij een gewone massage. Belangrijk is dat je minimaal 14 weken zwanger bent en dat de zwangerschap goed verloopt. Als je twijfelt, raadpleeg dan eerst je verloskundige of gynaecoloog of een massage voor jou veilig is. Bij een zwangerschapsmassage zullen de zogenoemde loslaat punten vermeden worden waardoor de massage veilig is en je kunt genieten van de voordelen die een massage biedt. Ook de baby profiteert mee met de voordelen van een massage. De massage zal in zij en/of rugligging gegeven worden. Massage van de rug, nek en schouders in zijligging en massage van borst, benen, armen, hoofd en gezicht in rugligging. Na de zwangerschap ben je natuurlijk ook nog van harte welkom voor een massage. Bij een normale bevalling vanaf 4 weken en bij een keizersnede vanaf minimaal 6 weken.
